Cómo hablar de tus competencias en tu CV o carta de motivación
Saber cómo hablar de tus competencias profesionales puede marcar la diferencia entre un CV genérico y una candidatura que destaca. Aprende a expresarlas con ejemplos concretos, lenguaje profesional y orientación a resultados.
1) Por qué es importante mencionar tus competencias
En un proceso de selección, los reclutadores ya conocen tus estudios o experiencia. Lo que realmente quieren saber es cómo aplicas tus conocimientos y qué comportamientos te hacen eficaz. Las competencias demuestran tu potencial real y tu empleabilidad.
Según el Mapa de Empleabilidad de Aulaformación, las competencias combinan habilidades técnicas (hard skills) y habilidades blandas (soft skills) que determinan tu éxito laboral.
2) Cómo incluir tus competencias en el CV
Ubicación estratégica
- Perfil profesional: introduce tus competencias clave en el resumen inicial.
- Experiencia laboral: añade logros medibles que evidencien tus habilidades.
- Sección específica: incluye un bloque “Competencias y habilidades”.
Lenguaje y redacción
- Usa verbos de acción: liderar, coordinar, analizar, optimizar.
- Evita frases genéricas (“trabajador”, “responsable”) sin evidencia.
- Incorpora resultados: +30% productividad, –15% errores.
3) Cómo hablar de tus competencias en una carta de motivación
La carta de motivación te permite conectar tus competencias con los valores y necesidades de la empresa. Debe tener un tono personal, concreto y orientado a propósito.
Estructura recomendada
- Introducción: motivo del contacto y breve resumen del perfil.
- Cuerpo: ejemplos concretos de competencias aplicadas.
- Cierre: muestra entusiasmo y disponibilidad.
Ejemplo de redacción
“Mi capacidad de análisis y mi orientación al detalle me han permitido optimizar procesos en proyectos de marketing digital, logrando un incremento del 25 % en la eficacia de las campañas.”
“Destaco por mi habilidad para trabajar en equipo y comunicar resultados técnicos de forma comprensible, fortaleciendo la colaboración entre áreas.”
4) Errores comunes al hablar de competencias
- ❌ Usar frases vacías sin evidencias (“soy perfeccionista”, “me gusta aprender”).
- ❌ Repetir las mismas competencias que todos (responsabilidad, compromiso) sin contexto.
- ❌ No adaptar el discurso a la empresa o al puesto.
5) Ejemplos de competencias según perfil
Habilidades blandas (soft skills)
- Comunicación y empatía
- Pensamiento crítico
- Adaptabilidad
- Trabajo en equipo
- Liderazgo colaborativo
Habilidades duras (hard skills)
- Análisis de datos y BI
- Gestión de proyectos
- Ciberseguridad básica
- Idiomas (nivel MCER)
- Marketing digital y SEO
Conclusión y próximos pasos
Hablar de tus competencias en el CV o en la carta de motivación no es presumir: es mostrar evidencia profesional. Aporta ejemplos, datos y logros que respalden tus palabras. Evalúa tus competencias con el Diagnóstico de Empleabilidad y mejora tus habilidades con microcursos de Aulaformación.